晴れ☀
今朝も爽やかな青空が広がってる朝です。
(*^ω^*) 気持ちい～い💙
毎朝お白湯を飲むようになってから
数ヶ月経ちました。
特にこれといって
体調に変化はありませんが
体重が少し減りました♪
49キロ近くまで増えてた体重が
⬇
46.3キロ
減ったぁぁぁぁ！
(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ”
お腹がペタンコになりました。
・・・とここまではいいのですが、
体重が減ったのと同時に
筋肉も落ちました⤵
↑自覚症状有りです💦
体重が減りました。
筋肉も落ちました。・・・・では
全然よくない、、、、
( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
運動は苦手ですが
筋肉体操始めなきゃ！
