曇り/雨 ☁/☂ 今朝の体重 47.6㎏ ﾀﾞｲｴｯﾄ、ﾎﾝﾄにしてるの？って言われそう GWが始まりましたね！ 今年は9連休のようです。 わぁーーーい！ ････なのに GWの初日のお天気は☂でした⤵ 2日目の今日も雨みたいだし 雨の初日に何したのって？？？ 昼風呂に入ってまっ…

晴れ☀ 今朝の体重 47.8㎏ ぎぇ～～ ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ増えてる ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一昨日の下記のﾆｭｰｽ、ご存知ですか？ 三菱UFJ銀行の振込手数料の値上げのﾆｭｰｽ ➡記事はこちら 10/2から店舗の窓口やATMの振込手数料が一律990円に！ｲﾝﾀｰﾈｯﾄﾊﾞﾝｷﾝｸﾞでの…

晴れ☀ 今朝の体重 47.6㎏ また増えてる⤵ 最近の流行言葉･･･ 「〇〇円で豊かに暮らす」 中には 「〇〇円でこころ豊かに暮らす」というものも(苦笑) 書籍でも、雑誌でもﾌﾞﾛｸﾞﾀｲﾄﾙでも ﾃﾞｼﾞﾀﾙﾆｭｰｽの見出しでも、 毎日のように見ます ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

晴れ☀ 今朝の体重 47.5㎏ おすぎさんとﾋﾟｰｺさんの老老介護の話を 知ったのは ﾋﾟｰｺさんが万引きで捕まった････という 記事でした。 ビックリしました。 子供の頃からTVで見ていたﾋﾟｰｺさんは 聡明で明るくてお洒落で･･･ 「認知症」とは1番遠くーーーにいる方だ…

曇り☁ 今朝の体重 47.6㎏ ゲッ！ ﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄ前より増えてる。⤵ どういうこと？ 全く減量出来てないってこと！ たくさん食べてるってこと！ そういうことですよね。 振り出しどころか増えてしまいました 麹水も今のところ全く効果がありません⤵ 便秘も改善なし…

曇り/雨 ☁/☂ 昨日はすこし肌寒い1日でした 今日もお天気悪そうです⤵ 暖かかったり、熱かったり････ そうかと思うと 急に肌寒かったり、 ｺﾛｺﾛ変わる気温の変化に体がついていきません⤵ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日、 ひとり暮らしの平均的な電…

くもり☁ 今朝の体重 47.2㎏ 微妙だなぁーーー笑笑 2023年の春ﾄﾞﾗﾏが徐々に始まり出しましたね⤴ TVが大好きっこの昭和のおばちゃんとしては すべての春ﾄﾞﾗﾏを録画登録！ そして1話を見て 「あ～次も見たい！」と思えばそのまま･･･ 「これは無理⤵」と思えば録…

晴れ☀ 今朝の体重 47.5㎏ ↑なんてこった 増えてる⤵ 「今回、体重が思うように減らないの」 と友人に話すと 「そりゃぁ、60代だからねーーー」 といともｱｯｻﾘとした返事が返ってきました⤵ 分かってるけど、そんなにｱｯｻﾘ言わなくても････ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

晴れ☀ 今朝の体重 47.0㎏ 夏のｳｫｰｷﾝｸﾞは出来れば避けたいので 気候のいいこの季節にせっせとｳｫｰｷﾝｸﾞしています。 昨日も8000歩超歩きました 「う～～ん、今日もよく頑張りました！」 と、ここまではいいのですが、 午後になると 「やっぱ、疲れたよねーーー…

晴れ☀ 今朝の体重 47.0㎏ 昨日は暑かったですね 暑くなると食べたくなるのがｱｲｽｸﾘｰﾑ これがﾀﾞｲｴｯﾄの敵でございます⤵ 去年の夏は毎日1個、ｱｲｽｸﾘｰﾑを食べてました こうなると ﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄはｷﾞﾌﾞですね⤵ それまでに少しでも体重を落とさねば････ 気候のいい時には…

晴れ☀ 今朝の体重 47.2㎏ 時々、リビングの模様替えをします。 暑い夏と寒い冬に向かう前は 特に多いような気がします これから夏に向けては 窓からの直射日光が当たらないよう ｿﾌｧｰやﾃｰﾌﾞﾙを窓から少し離して 西日もまぶしくなるのでTVの画面も向きも変え、…

晴れ☀ 今朝の体重 47.4㎏ 増えてるーーーー⤵ 今回のﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄ･･･ どうも食欲が 押さえられません 「朝はこの量で抑えよう～」 と思うんだけど2時間もすると小腹が空いて お菓子や菓子ﾊﾟﾝを食べてしまっています。 以前なら 簡単に出来てたはずの食事制限⤵ 「…

晴れ☀ 今朝の体重 47.1㎏(前日と変わらず） ﾛｼｱのｳｸﾗｲﾅ侵攻が原因で 小麦の高騰から始まった物価高騰 そんな中、 一部で「世界的な食糧難」の話が囁かれ始め、 食品備蓄をするように･･･ といろんな人が発信するようになり、 その話につられて食品備蓄をした…

晴れ☀ 昨日は散々なお天気の1日だったなー。 今日の予報は「晴れ！」 どうか予報が当たりますように！(笑) さて、 今日の朝の体重です。 47.1㎏ 昨日よりも微妙に増えてます⤵ 原因は････ 前日の食事制限の反動～～～(笑笑) それまでたくさん食べてたので 胃…

晴れ☀ 麹水を飲み始めてから2週間以上経ちました。 体調の変化は全くありません⤵ 1番効果が出てほしい長年の悩みの種である 「便秘」･･･ これも全く効果なし⤵ 何十年にも渡る頑固な便秘なので 2週間くらい飲んだだけでは効果が出ないのかなぁ？ もうひとつの…

晴れ☀ 昨日のYahoo記事ですご～いと思った記事がありました。 「102歳、一人暮らしの哲代おばあちゃん。 ずっと自分らしくいるための5か条」 ➡記事はこちら 102歳でお一人暮らしだということに驚きました。 60代で先のことが心配だの、不安だの、 寂しいだの…

晴れ☀ 20代の頃は40～42㎏のｶﾞﾘｶﾞﾘだったのに、 あれから40年････(きみまろ風に 笑) 現在、 TVのCMのｲｽに座ったおばちゃんの3段腹と 変わらぬお腹になりました 来月は 年に1度の健康診断！ こりゃこのままだと 絶対なにかの項目で引っかかる！ えらいこっち…

晴れ☀ 朝起きると道路が濡れてる もしかして 昨夜雨が降ったの？？？ ↑雨音にも気付かず爆睡してました(笑笑) 毎日ぼぅーっと生活してる60代の田舎のおばちゃんです。 そんなおばちゃんの知人に ｼﾆｱ繋がりの70代のおばちゃんがいます。 とーーっても元気なお…

雨☂+黄砂 今日は中国から黄砂が大量に飛んで来ます。 黄砂といい、 ｺﾛﾅといい、 ﾎﾝﾄ! 迷惑！ みなさん 今日の外出は気を付けられてください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 某日････ 今年の夏の電気の供給についての ﾆｭｰｽがありました。 わたし…

昨日のYahoo記事で 90歳住民の賃料を「22万円」から「40万円」にしたい！･･･ 投資用に購入した「東京港区のマンション」で“まさかの展開“に ➡記事はこちら この記事を読むと 高齢者に部屋を貸すﾘｽｸって大きいなぁ～と 思ってしまいます。 高齢というだけでも…

晴れ☀ 老後は平屋がいい･･･ 数年前から平屋ブームです。 確かに、 高齢になると平屋の方が生活が楽です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ でも、 2階建てのおうちは 階段を上がったり、降りたりするだけで 毎日運動になるし、 浸水の時には 2階に避…

晴れ☀ 人生のうちで「老後」と言われる年齢は 何歳から始まるのだろう？ 私たちが子供の頃は 定年が55歳だったから55歳以降～が老後？ 今思うと何とも若い でも、 その頃の55歳って今の55歳よりも ｳﾝと老けて見えたよね ご先祖の皆さん、ごめんなさい⤵ ＊＊…

曇り/晴れ ☁/☀ 今朝はちょっと肌寒いですね みなさん体調管理に気を付けてください。 少し前に流行った言葉で「終活」という言葉がありますが、 今は「終活」ではなく 「老活」という言葉に変わっているそうです(笑笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

雨☂ 昨夜から強い雨が降っています。 この雨では 今日は1日おうちにお籠り決定ですね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨今、 家の床は段差のないフラットな床が 主流となりました。 我が家は昔ながらの家なので リビングの入口や 和室への入り口に…

曇り☁ 麹水を飲み始めてから 5日経過しました。 麹水の記事はこちらです。 ➡記事はこちら 現在のところ 体調は全く変わりなしです⤵ わたしが 1日に飲んでいる量は500cc、 記事には これ以上飲むとお腹が緩くなると書かれてたけど わたしはもっと飲まないと効…

晴れ☀ 今月からまた5100品目もの食品の値上がりが ありました ひとり暮らしのおばちゃんですが 収入が無いので 少しでも安いｽｰﾊﾟｰやﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱを見つけては 買うようにしています。 でもね、 安いお店って現金支払いのみっていう店が 多いのよ～⤵ この話を友…

晴れ☀ 地方の某地域では 3月後半から4月初旬の間、 毎日とてもいい天候に恵まれました。 そのお蔭で 毎日、毎日、 お弁当持ってお花見に出かけてます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 田舎では 桜の名所の駐車場も無料開放～ その上、 時間制…

晴れ☀ 4月になりました。 新年度、新学期の始まりですね⤴ 季節も桜咲くいい季節です。 先月(3月)の生活費を〆ました。 3月は交際費が何件かあり いつもの月よりも少し出費が増えてます それでも極小支出ですが････(笑笑) では、公開です！ 【3月分】 電気代 …

先日、 記事に書いた「麹水(こうじすい)」････ 作ってみました！ 3/20記事 「麹水(こうじすい)試してみようかな？ ➡記事はこちら 【用意するもの】 米こうじ(乾燥) お茶のﾃｨｰﾊﾟｯｸ 60℃のお湯 参考にした記事には 米麹の分量が書かれてなかったので 今回はｶﾚｰｽ…