晴れ☀ 今朝の体重 47.0㎏ 夏のウォーキングは出来れば避けたいので 気候のいいこの季節にせっせとウォーキングしています。 昨日も8000歩超歩きました 「う~~ん、今日もよく頑張りました!」 と、ここまではいいのですが、 午後になると 「やっぱ、疲れたよねーーー…
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