晴れ時々曇り ☀/☁ 今朝の体重 47.8㎏ ↓昨日の記事です nanatubosin.hatenablog.com 早速、仕事が休みの日に実践しました。 お昼に友人たちと待ち合わせをし、 街にでて買い物したり、カフェでランチやお茶したり・・・・・ 気が付くと夕方の6時 楽しい時間はあっという…
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