地方のすこし田舎でのひとり暮らし・・・
今、1番の悩みは体力低下です⤵
運動苦手です💦
ジムに通ったこと
1ヶ月・・・
すぐに辞めてしまいました。
(∩´﹏`∩)
ジムはわたしには
合わなかったようです⤵
元々運動が苦手なのに
わざわざ嫌いなことをする場所に行くことが
続くわけがありません(苦笑)
それでも
普段の生活で
体を動かすことがあればいいのですが、
わたしの場合は
家庭菜園をしているわけでもなく、
仕事に行っているわけでもない、
介護の必要な親もいないし、
孫のお手伝いもなし💦
気楽と言っては気楽ですが
なんにもしなくても
1日過ぎていく・・・という
良いような？
悪いような？？？
この
運動不足の生活を何とかしないと・・・
と思う毎日です💦💦
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