運動不足で体力が低下しているわたし⤵
若い時は
「子育て」に「家事」に「仕事」に・・・と
ひとり3役をしないといけなかったので
「簡単」＆「時短」という言葉に惹かれました(笑)
(*˘︶˘*).。.:*♡ 時短いいわね～
でも今は
時間はた～っぷり
その上 ひとり(笑笑)
なので、
自分のために手間を惜しまないようにしようと
思い始めてます。
＊＊＊
例えば・・・・
庭の水やりもホースでジャ～～ではなく
ジョウロで水やり・・・だったり、
フローリングの床掃除も時々は
モップを辞めて床ぶきをしたり、
お天気のいい日には
布団乾燥機ではなく お布団を干したり、
(↑ 花粉やPM2.5がたくさん飛散しているときは無理ですが⤵💦)
家事で体を動かして
体力をつける！
(∩´﹏`∩) 付くかなぁ？
でも、
これなら続きそうです(苦笑)
もちろん、
食事も毎日作ってます。
わたし、
ホントはお料理はキライなんですけどね⤴(笑笑)
(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ” えへへ
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