植木鉢を処分すると言ってた友人、、、、「義実家宅の片付け」をしています友人の義母様はもう随分前に、義父様は昨年お亡くなりになり、20年以上も空家にしている母屋と昨年まで義父様が住んでた家の2軒が残されました。20年以上も空家の母屋の方は草が生い…

昨日、友人に誘われて買い物に行ってきました。友人・・・・ コロナ禍でドンドン体重が増え、去年なんとか着れてた洋服が今年はキツクで入らないとか、、、友： 「siho、この冬着る洋服が無いの～～～ （泣；）」と、、、、⤵着れる洋服が1枚も無いということ…

「ゴムパンツを穿くだけダイエット」は完全に失敗でした。ウエストの辺りだけが苦しくて、体中の血液がそこで詰まってる様な感じ。。。(笑笑)結局 体重は全然減らないし、出来たのはウエストのくびれの代わりにゴムの跡だけでした。⤵ (._.) トホホ。。。・・…

ウエストのキツイ ゴムのパンツを穿くようになってから4日が過ぎました。痩せたかなぁ？？？と思いながら毎朝体重計に乗っているのですが、全く変化はありません⤵(苦笑)食べる量はほんのすこ～し減っているような気がしてるのですが、運動してないからダメな…

毎朝、起きるとすぐに体重を量ります。そして、スマホに記録。(｡_｡)φ ﾒﾓﾒﾓこの2年、その折れ線グラフがすこ～しずつ右上がりに、、、「運動不足」とおうち時間が長くなったことでの「つまみ食い」が原因です。 (← 食べ過ぎということです 笑)しかし、「コロ…