雨☂
今朝の体重 46.8㎏
昨日のYahoo記事に
こんな記事がありました💦
1日に摂取するｺｰﾋｰの適量は4杯以下だそうです💦
わたし、6～7杯飲んでます⤵
それも、30年以上、毎日････
ｶﾞｰｰｰﾝ現在は
特に記事に掲載されているような症状はわたしにはないのですが、
上記の記事とは別の記事で
「ｺｰﾋｰは体を冷やすので冬は紅茶を飲むのががいい」
と書かれているのを読みました⤵
今日から紅茶にすこしずつｼﾌﾄしていこうかな？？？
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