晴れ☀
年末年始にかけて
これからまだ2つの寒波が来るような予報が出ていますが
今朝はとってもいいお天気☀
気持ちのいい年末です。
٩(ˊωˋ*)و
Xmasが終わると
TVでも
「今年1年お世話になりました。」
という企業のCMがたくさん流れるようになりましたね⤴
気分は一気に大晦日？？？(笑笑)
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少し前の記事に
『立っている時間を増やせば体重は減りやすくなる？』
これからやって来る年末年始、
そして
毎年のことながらこの時期悩むのが「正月太り」
(≧▽≦)ぎゃは！
立ってる時間を増やすだけで
体重が減るかも？？？
でもこれってあながち嘘でもないような？？？
すぐ疲れちゃったぁ～って座ってしまうわたし、、、
立ってるだけでも
結構疲れちゃうんですよね💦💦
ずーーーっと立ってるだけ・・っていうのは無理なので
音楽でも掛けて
体をゆらしてみると効果が上がるかも、、、
やってみようと思われましたら是非！
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