体重を毎日書いてるだけでも違うのかも？

 

晴れ☀

 

今朝の体重　47.7㎏

 

 

ここ数ヶ月、

体重の大きな変化がありません

 

 

普段の食事も食事制限をしているとか

運動をしているとか

そういうことは全く無し！(笑)

 

毎日

食べたい物を食べ、

（おやつも甘いものも好きな時に好きなだけ食べてます💦）

毎日の生活も

短時間の仕事をして帰宅後は

家の中でTVを見ながらず～っとｺﾞﾛｺﾞﾛ･････(苦笑)

 

 

ちっとも

活動的でｶﾛﾘｰ消費をしている生活ではないのに

体重はずーーーっと変わらない(笑)

 

 

ただ、

唯一していることと言えば

毎日のblog記事に朝の体重の数字を書き込んでるだけ････

 

もしかして･････

　これだけで効果があるのかなぁ？？？

そんなわけないよねーーー(苦笑)

 

 

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