晴れ☀
今朝の体重 48.4㎏
今回の体重増加の原因は
「暑いから動かない！」
↑ これに尽きます！💦💦
仕事から帰ると
「はぁ～ 今日もよく頑張ったわ～」
と、ｿﾌｧｰにｺﾞﾛﾝ 
「お腹いっぱい～」
と、ご飯を食べた後もすぐにｺﾞﾛﾝ
「冷房の効いた部屋でお昼寝するのが1番気持ちいいんだよね～」
と、これまたｺﾞﾛﾝ
食べちゃ寝！
食べちゃ寝！
↑ これの繰り返し････⤵
これじゃあ、太ります 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
46㎏台までには落としたいので
食事制限をしようと思います。
体重を落とすのは食べないのが1番早いものね！
でもホントに出来るかなぁ････(笑笑)
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