晴れ☀
今朝の体重 47.6㎏
お天気はそんなに悪くなかったけど
昨日は寒い1日でした💦
それでもまだ今年は暖かい冬だと思います。
50代の時から足の膝痛があります💦
足の筋肉を付けないといけない！と言われ、
ｽｸﾜｯﾄをするように言われるのですが
膝が痛くてそのｽｸﾜｯﾄも出来ません⤵
かなり重症？？？
毎年寒くなると膝痛が酷くなりますが
今年はまだそれ程ではありません。
出来れば
このままあまり寒くならないでほしいと思う
膝痛持ちです💦
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