お風呂で体を冷やす

晴れ☀

 

今朝の体重　47.9㎏

はぁ、やっと47㎏台になった････⤵

46㎏までがんばるぞーーー！

 

 

「毎日暑いねぇ～💦」が

この夏の挨拶の言葉になってます(笑)

中には

「もう死んじゃいそうだわ････⤵」

とか

「すでに夏ﾊﾞﾃよ･･･⤵」

という人も💦💦

 

 

今年は10月でも猛暑日があるそうなので

気を引き締めて

ｴｱｺﾝを点け・水分を取り・休養も取り

これから先の長期戦を

乗り越えなきゃ！　

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

毎年、

夏の暑い時に

日中、お風呂ですこしぬるいお湯に浸かって

体を冷やしてます(笑)

 

これが結構いい感じで････

時々お風呂に本を持ち込んだり、

映画やﾄﾞﾗﾏを見たり････

大人版屋内ﾌﾟｰﾙ？？？？といった感じでしょうか？

ﾌﾟｰﾙみたいに広くないけど････💦

 

 

ひとりなので

何時間浸かっててもOK！

誰に気を使いません(笑)

時にはｺｰﾋｰを持ち込むこともあります。

 

 

 

いろいろ工夫して

暑い夏を乗り越えましょうね⤴

 

 

【P10倍 7/30 20時〜7/31 9時】ロンシャン ハンドバッグ ショルダーバッグ プリアージュ エナジー Sサイズ 2WAY レディース LONGCHAMP 1512 HSR【返品OK】 価格：25,480円（税込、送料無料) (2023/7/30時点)

 

　　

 

　　

↓　ブログ村に参加しました。　クリックして頂けると嬉しいです。^^